Pilates Reformer Footwork en LuzLife estudio se centra en la ayuda par restaurar el estado físico de sus pies y todo el cuerpo; ya que somos una unidad en balance; y me gusta llamar a nuestro trabajo, como sanando y alineando nuestras raíces.
El ejercitador de los dedos de los pie es un dispositivo de refuerzo y corrección utilizando en el Studio LuzLife Studio por Luz, profesora de Pilates . Algunas personas han reportado mejorías notables ya que ayuda a corregir los juanetes, Artritis Reumática y dolores espalda. Y eso es una gran sensación, ya que alivia nuestra mente, cuerpo y alma.
El entrenador del dedo del pie puede ser utilizado para fortalecer las articulaciones de los dedos y alinearlos como se ve aquí. Hay también ejercicios en los que un pie gira lejos de la otra, el estiramiento de la ejercitador dedo del pie y el aumento de resistencia de la unión. Usando el equipo de Reformer en nuestro Estudio contamos con numerosos equipos para ayudar a nuestros clientes.
Si encuentra que el ejercicio de los dedos de los pies es beneficioso es posible que todo su alineamiento y movilidad de su cuerpo genere otra energía y pueda moverse libremente sin dolor. Los encontré disponible en línea a través de cuerpo equilibrado, disponible por Gratz Pilates es lo que tenemos en LuzLife estudio aquí en Qatar.
Algunas reflexiones finales sobre los beneficios del fortalecimiento de los Pies con Pilates Reformer Footwork
No sólo este eficaz ejercicio que ayuda a fortalecer los músculos de los pies, sino a toda la pierna se hará más fuerte y aprender a trabajar de manera más correcta.
Lo que en el largo plazo está ayudando a entrenar a la acción correcta del pie y el tobillo para el despliegue a través del pie que es requerida para el buen trabajo de la marcha a pie, correr, ciclismo y caminata sencilla y cualquier actividad de su vida diaria.
Aprender a obtener la longitud necesaria para trabajar su “Fortalecedor de los dedos del pie” aumenta el espacio articular para mejorar la flexibilidad de los dedos de los pies, así como ayudar a aumentar la movilidad en el tobillo.
El aumento de la movilidad del tobillo le permite un mayor alcance a través de los talones con ayuda a estirar la pantorrilla y se alarga el tendón de Aquiles para reducir el riesgo de lesiones.
Pilates Reformer Footwork hace bien puede ser un activo muy valioso para su salud del pie, y de todo nuestro sistema neutro muscular y está ayudando a entrenar a sus pies para trabajar bien. Lo ideal es que cuando uno camina simplemente sienta la seguridad en sus pies y está listo para caminar o correr en forma adecuada, y los pies de Pilates flexibles le recordará lo que se siente al trabajar bien, la transferencia de estos hábitos musculares bien entrenados hacen regresar a sus actividades cotidianas.
Namaste,
Luz A. Lovern