Sentirse bajo en energías; es algo que se puede solucionar con la práctica de la meditación por sólo quince minutos al día; a partir de la mañana la primera reunión con usted mismo.
La meditación puede crear paz interior y una mayor sensación de bienestar, dejar de lado la negatividad y el miedo, nuestra existencia se torna más tolerante y compasiva.
LuzLife Estudio privado enseñamos meditación y Yin Yoga para necesidades especiales. Nosotros a través de los pasos simples y eficaces ayudamos a comenzar su propio viaje en la práctica de la meditación. La meditación es la raíz de nuestro equilibrio interior y la paz interior.
Aquí hay algunos consejos que pueden ayudarle!
Usted tiene que estar presente con el fin de llegar a su cuerpo y mente en todo su potencial. Comprometerse en de dormir lo suficiente y comer alimentos saludables, por lo que está listo y lleno de energía cuando es tiempo para meditar.
Namaste!
Por favor, para más información póngase en contacto conmigo sólo por correo timeless@luzlife.com