Estoy muy feliz de compartir con todos ustedes la gran noticia para nuestra Comunidad Pilates aquí en Qatar; ahora estamos a su disposición para tener un grupo clases en Pilates Reformer.
El Pilates Reformer es la pieza más conocida de los equipos de Pilates. Se trata de una cama como marco con un carro móvil en la que una persona se sienta o se reclina para el ejercicio de resistencia o de estiramiento. Es una excelente forma de hacer ejercicio sin más hincapié en las articulaciones, mientras que el fortalecimiento, dando forma y apoyándose músculos en todo el cuerpo.
El Pilates Reformer es excelente para la rehabilitación física y ponerse en forma antes o después del parto, así como el ejercicio normal a mejorar la calidad de vida.
Para un mejor efecto, asistir a una clase reformador grupo. El estudiante debe tener por lo menos diez (10) clases particulares con un profesional de Pilates para un programa de Pilates personalizado que se centra en las necesidades individuales de cada cliente.
LuzLife Pilates puede proporcionar este tipo de programas personalizados. Clases de Pilates Reformer se llevarán a cabo durante un máximo de 3 personas por clase.
Esta clase está dirigida a aquellos que ya asisten a clases particulares y quieren trabajar a un ritmo constante con la atención personal limitado.
El futuro Estudiante tendrá que estar al tanto de los requisitos de higiene, por favor traiga una toalla pequeña y calcetines limpios – no se utilizarán zapatillas de gimnasia. Antes de asistir a clase, por favor, bañarse y usar desodorante, pero evite el perfume excesivo. Teléfonos celulares necesitan ser desconectado en todo momento!
Dar forma a su cuerpo y la mente desde dentro hacia el infinito!
Contrology, el Arte del Movimiento – Pilates; está diseñado para dar flexibilidad, la gracia natural y que se reflejará sin lugar a dudas en todo lo que hacemos.- J. Pilates
Fortalecer, alargar, y esculpir sus músculos con la gama completa de Método Pilates por Luz A. Lovern “LuzLife Total de Pilates” por favor visita nuestra página oficial en FB y apoya nuestro trabajo para seguir inspirando y creciendo.
Al mismo tiempo, entrego las Enseñanzas Yin Yoga para relajarse y estar más centrados. Estirar nuestros tejidos Fascia y calmar nuestra mente y cuerpo.
LuzLife Estudio; está trabajando en programas de rehabilitación en Pilates y Técnica Alexander. Incluye también programas de rehabilitación y ejercicio isométrico en popa para necesidades especiales.
Manténgase en movimiento, todo fluye…
Luz A. Lovern