Sin categorizar

Después de la Formación de Profesores de Yoga Yin con Sebastián y Murielle fue una experiencia de bendición. Antes de esta formación; casi 10 meses atrás tenía una compleja cirugía en mis cervicales; que pusieron en peligro mi enseñanza, la práctica diaria, mi todo mente, cuerpo, y conexiones con lo mas simple y cotidiano fue cambiado.

La práctica de Yin Yoga me ayudo con mis miedos y me entrego la sintonía con la energías más sutiles del universo, lo que me ha permitido lidiar con el proceso de cicatrización difícil y doloroso.

Mi confianza regresó!  rápidamente he recuperado algo de fuerza y rango de movimiento. Estoy muy agradecida por esta oportunidad de profundizar dentro de mí misma, y me esta ayududando a seguir adelante con mi vida, tomando tiempo para desarrollar y curar este trauma pasado, Yin Yoga me proporciona la energía necesaria para seguir adelante con mi enseñanza y el más importante, dame paz de la mente. Guárdame en equilibrio con el yin y el yang de la vida.

Gratitud sincera a Murielle & Sebastian.

http://with-yinyoga.com/yin-yoga-teacher-training-testimonials-mementos/

Yoga Chitta Vritti Nirodha

Esta vez voy a ofrecer extraordinario de sesiones de Yin Yoga, aconsejamos reservar con antelación, el espacio es limitado.

Yin Yoga tiene notable significativo en mi propio camino; esta ayudándome a recuperar más rápido y seguro. Yin Yoga se dirige a nuestras articulaciones, tejido conectivo, nuestra maravillosa red que llamamos ” Fascia ” la magia de la oruga, la rendición de la Postura del niño, la postura de cordones de los zapatos, el cisne durmiente, los agradecidos de Twisted Dragón, y la contemplativa silla de montar.

LuzLife Estudio privado le ofrece la oportunidad de mejorar su condición física con asanas del yoga.

Disfrute de los beneficios de la Energías Yin y el trabajo con nuestra meditación diaria y la técnica de respiración Pranayama.

Hatha Yoga tiene ocho miembros y se refiere a un aspecto de la consecución de una vida saludable y plena.

Yoga Ashtanga y Yoga Sutras de Patanjali.

La meditación, la técnica de respiración , yoga Nidra y Yin Yoga.

Yoga Prenatal y Post Natal Yoga son incluir en el programa

Yoga para niños y necesidades especiales.

Yoga de enseñanza y las necesidades especiales , “Yoga del Alma “, creado por Luz Alejandra Lovern , nos lleva a la raíz de nuestro dolor y la tristeza , la apertura de mente y corazón con el perdón y dejar ir el pasado , los errores de los demás y llegar a ser libre .

” Desarrollar una forma de vida que es bueno para ti y bueno para los demás “

Desde www.with – yinyoga.com

Involucre a sus músculos y su mente! en LuzLife privado Pilates Studio

Preparándose para el verano! con Pilates y Yoga; A partir de la fundación de los ejercicios de Pilates y Yoga Yin, incluyendo ejercicios de respiración y las energías de Yin Yoga que ayudan a usted para realizar el movimiento de la vida.

Fortalecer, y esculpir sus músculos con la gama completa de Método Pilates por Luz A. Lovern ” LuzLife totales Pilates “. Al mismo tiempo, usando las energías de Yin Yoga, Enseñanza de Yin para relajarse y estar más centrados. Estirar nuestros tejidos de la Fascia y calmar nuestra mente y cuerpo.

Además, la sesión de ciclismo indoor en combinación con Pilates, dan a usted el entrenamiento de cuerpo entero para los estudiantes ocupados .

LuzLife , Private Clinic Pilates y Yoga Studio , está trabajando en programas de rehabilitación en Pilates y Técnica Alexander . Incluye también programas de rehabilitación y ejercicio isométrico en popa para las necesidades especiales.

Gracias por sus mensajes de correo electrónico , me pondré en contacto con usted personalmente.

LuzLife , Private Clinic Pilates y Yoga Studio , está trabajando en programas de rehabilitación en Pilates y Técnica Alexander . Incluye también programas de rehabilitación y ejercicio isométrico en popa para las necesidades especiales.

Involucre a sus músculos y su mente! en LuzLife privado Pilates Studio.
Por favor, siéntase libre de publicar sus comentarios, consultas sobre LuzLife totales Pilates aquí en Qatar.

Luz en ti !

Luz A. Lloverán

Érase una vez una princesa bebé fue arrastrada por su séquito para protegerla de la vida de haber sido criada como la realeza en la corte reyes y escondido en una familia de gitanos en una tierra lejana.

Creció el uso de ropa de segunda mano y con la misma ropa a la escuela todos los días tener que caminar a través de los vientos y la lluvia fría con el corte de viento a través de la ropa fina y la lluvia empapando sus calcetines gastados a través de sus zapatos gastados. Pero todos los días ella sobrevivió diciéndose a sí misma que era una princesa y que todas estas cosas malas pasarán. Pasaron muchos años y ella fue en busca de muchos príncipes falsos que se comprometieron a devolverle la vida de la realeza que se merecía. Finalmente, un día ella estaba cruzando la calle cantando para sí misma una canción que ella sabía que iba a enviar a su casa a un lugar seguro cuando un caballo que no sabía que era una princesa ella corrió hacia ella y la dejó tirada roto en la calle y la gente que también dejase sé de su realeza la recogió y cuidó de ella hasta que estuvo bien.

Ella nunca les dijo que era una princesa por temor a que ellos no creerían. Entonces, decidió que iba a establecer por su cuenta para encontrar su castillo y el tesoro que estaba esperando para ella es un lugar muy lejos de que ella no lo sabía. Sus viajes la llevaron muy lejos y no familiares selvas, mares y ruinas de civilizaciones extintas; a continentes lejanos y tropicales selvas y altas montañas frías donde comenzaron ruinas de las civilizaciones y las promesas de la iluminación espiritual antiguos para inspirar la conciencia de su verdadero yo darse cuenta de que su reino y sus súbditos estaban a su alrededor, donde se fue. Aprendió la fuerza de la gente Ashanga , la resistencia de la gente de Garuda y conciencia núcleo de la gente de Pilates. Las pruebas de su viaje la dejaron con enfoque cervical interno que requiere las enseñanzas y hechizos de magia del gran gurú Verapan que la ayudaron a restaurar la fuerza interior para continuar su viaje. Todavía no está satisfecha de que ella estaba dispuesta a continuar su viaje a su reino se aventuró a aprender la paz , la meditación y la respiración de la tribu de los Yin. Ahora ella vuela una vez más para conocer a su Guru Pilates , para traer de vuelta a su reino el último en Pilates para su propio estudio.

Hoy su viaje continuará …

Por Marvin L. Lovern

“Existe una vitalidad, una fuerza vital, una energía, una aceleración, que se traduce a través de ustedes en acción, y porque sólo hay uno de ustedes en todos los tiempos, esta expresión es única ” . Martha Graham.

Método Pilates, una disciplina integral que desarrolla la fuerza abdominal, espalda, gluteos, extremidades superiores, caderas, hombros, baja extremidades, red fascia flexibles , trabajando en los músculos postulares profundos para apoyar el sistema esquelético y actuar como lo Pilates llamó el ” Powerhouse ” del cuerpo .

El Método Pilates trabaja para fortalecer el centro, en colaboración con la columna vertebral de una vértebra a la vez, dar flexibilidad y estabilización, el aumento de la conciencia corporal . Músculos de construcción tono y magra, ganar flexibilidad y la paz de la mente.

El Método Pilates bajo Luzlife total Pilates fue creado para el sistema de rehabilitación para nuestra máquina Espiritual, espalda, rodilla, cadera, hombro y lesiones por esfuerzo repetitivo. LuzLife total Pilates se dirige al cuerpo, mente y alma; todo el universo utilizando estudios y certificaciones en los últimos años y mi propio camino.

Por favor, para más información, consulte la sección ” Acerca de Luz Lovern ” en Técnica Alexander, Garuda Método, Yin Yoga, Hatha Yoga, Pranayama, Yoga Nidra, Meditación, Reiki , Shiatsu, Anatomía, Medicina Ayurveda , también elementos de Cardiovascular de Ciclismo Indoor.

Todos estos elementos están mezclando en una sesión como experiencia única ; corregir las asimetrías del cuerpo, los miedos y la debilidad crónica de nuestro cuerpo y mente, para evitar la repetición de la lesión y llevar el cuerpo de vuelta a la armonía del equilibrio.

Luzlife , Espiritual Gimnasio Privado Estudio en Qatar. Ofrecer a usted un ambiente sano y tranquilo donde usted puede conseguir su motivación actualizado y seguir adelante en su camino.

” Usted es único , y si eso no se cumple, entonces algo se ha perdido. ” Martha Graham.

LuzLife cree que el trabajo de colchoneta en el método Pilates es un gran complemento en el Repertorio de Pilates. Como sabemos el trabajo de colchoneta no es para principiantes y no para todos; especialmente cuando el “Power House o Mansión del Poder no es fuerte suficiente. Por eso hacemos Pilates in posición vertical como entrenamiento, utilizando Reformer Pilates , Cadillac, Chair Wunda , Corrector y Barriles escalera alta y todos los equipos y herramientas Pilates original creado por Joseph Pilates.

Los Principios de Pilates y Pilates LuzLife totales:

Centrado: llevar físicamente el foco en el centro del cuerpo, el área de la casa de poder entre las costillas inferiores y el hueso púbico. Energéticamente, los ejercicios de Pilates se obtienen de centro.

Concentración: Si uno trae toda la atención en el ejercicio y lo hace con pasión, el valor máximo se obtendrá de cada movimiento.

Control: Cada ejercicio de Pilates se hace con el control muscular completa . Ninguna parte del cuerpo se deja a su suerte .

Precisión: En Pilates, la conciencia se mantiene a lo largo de cada movimiento. Hay una colocación apropiada , la alineación con respecto a otras partes del cuerpo, y la trayectoria para cada parte del cuerpo.

Respiración: Joseph Pilates, enfatizó el uso de una respiración muy completo en sus ejercicios . Abogó pensando en los pulmones como un fuelle – uso de ellos fuertemente para bombear el aire totalmente en y fuera del cuerpo . La mayoría de los ejercicios de Pilates se coordinan con la respiración, y el uso de la respiración adecuada es una parte integral de los ejercicios de Pilates .

La respiración como un bebé, de tu vientre, tocar tu vientre y conectarse con tu niño interior, desde el origen, desde su raíz ” Luz A. Lovern

Flujo: ejercicios de Pilates se realiza de una manera fluida. La fluidez. la gracia y la facilidad son objetivos aplicados a todos los ejercicios. La energía de un ejercicio conecta todas las partes del cuerpo y fluye a través del cuerpo de una manera aún . Equipo de Pilates, como el reformador, son muy buenos espejos de flujo de emociones y de la concentración.

” Con el cuerpo., la mente y el espíritu de funcionar perfectamente como un todo coordinado, ¿qué otra cosa podría esperarse razonablemente que no sea una, alerta, persona disciplinada activa? ” – Joseph Pilates

Las energías de Yin Yoga

Cuando estoy sentada aquí y moviendome, respirando con libertad de nuevo, viene a mi mente es cómo Yin Yoga me está ayudando en estos momentos, ¿cómo estas hermosas energías que están entrando y saliendo entre mis músculos, huesos y tejidos conectivos, que fluye desde el interior.

Decido ir paso a paso, con paciencia, fluyendo y con confianza. Yo para esto he elegido Yin Yoga Formación del Profesorado; escuchar con atención mi corazón y escuchar mi cuerpo. Por supuesto, mi mente estaba muy asustada y con miedo. Yo también lo estaba…

Eligiendo mis profesores esta vez estaba destinado a ser.

Practicando y enseñando durante años Yoga, Reiki, Pilates y Ciclismo; me ayudo de mantenerme en equilibrio por un tiempo, pero yo sabía que algo muy importante estaba perdiendo.

Hoy me estoy transformando a la libertad de la mente y libre de dolor. Trabajando en mi propio camino y la limpieza espiritual, estoy remendando mi propia mente, cuerpo y alma.

Conéctarme con mi fascia; y aprendiendo el trabajo de esta red en forma maravillosa, lo importante es tener la libertad y dejar que el flujo de la luz desde adentro hacia afuera. Es una  experiencia única, en esta formación, y fue más allá. En realidad yo no tenía ninguna expectativa, yo estaba allí para aprender de las raíces desde el centro de mi camino.

Aprender más y más sobre la anatomía, la fisiología y la forma en que todos estamos, conectamos y cómo seres únicos. Y sobre todo la bondad amorosa para nosotros mismos.

Esta experiencia ha de ser el más notable en los últimos 7 meses después de mi nuevo camino. La respuesta más positiva que recibo de fuera . Al principio fue muy difícil hacer frente a todos de nuevo con valentía y determinación , porque sabía que no era el fin para mí. Estoy segura tiene que ser una prueba para la desintoxicación y purificar la manera en que yo estaba enseñando y viviendo.

Sinceramente tengo que decir muchas gracias a mis maestros Murielle Burellier y Sebastian Pucelle.

Usted puede visitar las siguientes páginas web:
www.with-yinyoga.com
www.PaulGrilley.com
www.YinYoga.com

Donde usted puede encontrar la paz interior …

Luz en ti!
por Luz A. Lovern

Lo que está en movimiento en LuzLife Estudio Privado febrero 2014

Queridos todos, voy a reanudar la sesión privada en LuzLife el 26 de enero de 2014 en Qatar.

En este momento estoy en período de formación con el Profesorado de Yin Yoga, anatomía , teoría y práctica de Yoga; con Sebastian Pucelle y Murielle Burellier www.with – yinyoga.com

Abriré nuevos espacios de tiempo para Pilates total y aparato; gracias por sus mensajes de correo electrónico, me pondré en contacto con usted directamente cuando tengo retorno a Qatar.

LuzLife, Estudio Privado de Pilates y Yoga, está trabajando en programas de rehabilitación en Pilates y Técnica Alexander. Incluye también programas de rehabilitación y ejercicio isométrico en popa para las necesidades especiales.

Antes de comenzar su programa de ejercicios en LuzLife Estudio

Usted tendrá una entrevista personal y la evaluación física, donde tendrá el programa día a medida por Luz Lovern. Por favor consejo su condición médica y física. Esta evaluación y entrevista personal no tiene carga.

Por favor no vídeos, no fotos, no se permiten la grabación.

Hora de la cita
Cada sesión privada se basa en una de 60 minutos de trabajo.

Pago
Todas las citas deben ser pagados antes de cada sesión. Esto se reservará el tiempo que usted ha reservado y también le ayudará a comprometerse con sus metas de entrenamiento .

Condiciones de cancelación
Todas las sesiones privadas  están sujetos a un estricto plazo de cancelación de 24 horas. Si usted no puede asistir, por favor póngase en contacto conmigo de inmediato por móvil +974 5570 0967

Las cancelaciones realizadas con menos de 24 horas, perderá la sesión y sesión costo total será cargado.

LuzLife Estudio se reserva el derecho de cancelar la sesión si no se han comprometido con el programa.

Estas políticas son necesarias para promover el compromiso con el programa y la voluntad de invertir su tiempo y esfuerzo en la superación personal que el programa LuzLife puede ofrecer.
Gracias por ponerse en contacto conmigo y tómese su tiempo para enviarme mails , llamadas de teléfono y mensajes de texto .

Estoy en contacto con usted lo más que pueda. Si usted está esperando para la ranura libre en LuzLife estudio privado por un tiempo, lamento no tengo muy pocas cancelaciones y la ranura se registran desde hace meses con los clientes regulares. Sin embargo, yo estoy trabajando en la creación de un Tracto Fast Workshop en Pilates y Pilates prenatal para ayudar a usted y en el que podemos ser creativos en el Método Pilates juntos.

Vendo una sesión privada semi en Reformer Pilates y otros equipos . por favor, si usted tiene un amigo o compañero que quieren compartir esta experiencia, en contacto conmigo en info@luzlife.com o +974 55700967 texto me please .

Me estoy concentrando en temas de músculo esquelético y te necesito Rehabilitación con Pilates, Alexander Technique o Yoga para necesidades especiales. Por favor, póngase en contacto conmigo en info@luzlife.com
Quiero conseguir tantos beneficios como sea posible de este programa. Así que por favor, necesito que usted tiene un compromiso total y la mejora de su bienestar, el cuerpo y la mente.

Clínica Privada Pilates y Yoga Studio se prepara para expandir nuestra mente, cuerpo y alma , elevando la aptitud espiritual y dar forma a nuestro camino.

También me gusta invitar a ser parte de la primera LuzLife Pilates total, Enseñanza Formación; 80 horas de aprendizaje , la práctica y la respiración. LuzLife Pilates Total de Primer Grado tendremos fundamental, Anatomía, Fisiología y Rehabilitación – Método Pilates por LuzLife , diseñado y realizado por Luz Alejandra Lovern.

Los programas en LuzLife Estudio privado :

Pilates terapéutico
Problemas músculo-esqueléticos
Prenatal y Postnatal Pilates
Reformer Pilates Cadillac de Pilates y el Sistema de la Torre
Wunda Chair ( Silla MVe Moderno)
Corrector Barrel y alta Ladder Barrel
Trabajo Mat Clásico – sentado y de pie
Pilates y Ciclismo Indoor “El Espíritu del Ciclismo ”
Enfoque principal en Hatha Yoga
Vinyasa Yoga (flujo)
Yoga para niños
Yoga prenatal
Publicar Natal Yoga
Yoga para Necesidades Especiales
Respirar Técnica , enseñando el poder curativo de la respiración.
Yin Yoga – Relajación y Meditación

La alimentación saludable y el bienestar de asesoramiento

Método Garuda
Fundación Garuda
Asientos y Permanente Método Garuda
Garuda Presidente

Sesión de Reiki realizadas por Luz, la energía universal .

Luz en ti!