Sin categorizar

Volviendo a entrenar de nuevo, esta vez elijo una vez más Yin Yoga para armonizar el cuerpo, la mente y el alma.

Sólo respira … en cada una de las asanas será diferente y único…  simplemente impresionante.

El encuentro mi tejido conectivo con mas energías Yin y dejar que mis músculos se relajen y tejidos sean Yang y Yin por un tiempo.

Primeros las energías Yin suaves me toquen suavemente y separen el miedo de mis huesos. Namasté

Temporada de curación y desintoxicación 2014

Lo que está fluyendo a LuzLife, Estudio Privado en Qatar Enero y Febrero 2014

Queridos todos, voy a estar fuera de Qatar hasta el 23 de enero del 2014.

Es entrenamiento para mí, el tiempo para aprender y mantener viva la luz!

Voy a retomar todo mi sesiones aquí en Qatar el viernes 24 de enero 2014.

Mejore su autocuidado en lo que tiene o lo que usted necesita. Comparte su tiempo y mantener siempre su sonrisa. Esta temporada es recordar nuestro amor y respeto por el Universo.

LuzLife , Estudio Privado y Clínica de Pilates y Yoga, está trabajando en programas de rehabilitación en Pilates y Técnica Alexander . Incluye también programas de rehabilitación y ejercicio isométrico de acuerdo a las necesidades especiales.

Antes de comenzar su programa de ejercicios en LuzLife Estudio, favor tener en cuenta:

Usted tendrá una entrevista personal y la evaluación física, donde tendrá el programa día a medida por Luz Lovern. Por favor avise de su condición médica y física. Esta evaluación y entrevista personal no tiene costo para el futuro cliente.

No vídeos, no fotos, no grabación están permitidos, solo por casos especiales que deberán ser autorizados por LuzLife.

Hora de la cita
Cada sesión privada se basa en una de 60 minutos de trabajo.

pago
Todas las citas deben ser pagados antes de cada sesión. Esto se reservará el tiempo que usted ha reservado y también le ayudará a comprometerse con sus metas de entrenamiento .

Condiciones de cancelación
Todas las sesiones privadas; están sujetos a un estricto plazo de cancelación de 24 horas. Si usted no puede asistir por favor póngase en contacto conmigo de inmediato por móvil +974 5570 0967, mail o mensaje de texto.

Las cancelaciones realizadas con menos de 24 horas, perderá la sesión y el costo de la sesión total será cargado al cliente.

LuzLife Estudio se reserva el derecho de cancelar la sesión si no se han comprometido con el programa.

Estas políticas son necesarias para promover el compromiso con el programa y la voluntad de invertir su tiempo y esfuerzo en la superación personal que el programa LuzLife puede ofrecer.
Gracias por ponerse en contacto conmigo y tómese su tiempo para enviarme mails, llamadas de teléfono y mensajes de texto.

Estoy en contacto con usted lo más que pueda. Si usted está esperando para la ranura libre en LuzLife estudio privado por un tiempo, lamento no tengo muy pocas cancelaciones y la ranura se registran desde hace meses con los clientes regulares. Sin embargo, yo estoy trabajando en la creación de un Tracto Fast Workshop en Pilates y Pilates prenatal para ayudar a usted y en el que podemos ser creativos en el Método Pilates juntos.

Sesión privada semi en Reformer Pilates y otros equipos. por favor si usted tiene un amigo o compañero que quieren compartir esta experiencia, en contacto conmigo en info@luzlife.com o +974 55700967 texto.

Me estoy concentrando en temas de músculo esquelético y te necesito Rehabilitación con Pilates, Alexander Technique o Yoga para necesidades especiales. Por favor, póngase en contacto conmigo en info@luzlife.com .
Quiero conseguir tantos beneficios como sea posible de este programa. Así que por favor, necesito que usted tiene un compromiso total y la mejora de su bienestar, el cuerpo y la mente.

Clínica Privada Pilates y Yoga Studio se prepara para expandir nuestra mente, cuerpo y alma , elevando la aptitud espiritual y dar forma a nuestro camino.

También me gusta invitar a ser parte de la primera LuzLife Pilates total , Enseñanza Formación; 80 horas de aprendizaje , la práctica y la respiración. LuzLife Pilates Total de Primer Grado tendremos fundamental, Anatomía, Fisiología y Rehabilitación pensó Método Pilates por LuzLife , diseñado y realizado por Luz Alejandra Lovern .

Los programas en LuzLife Estudio Privado son:

Pilates terapéutico
Problemas músculo-esqueléticos
Prenatal y Postnatal Pilates
Reformer Pilates Cadillac de Pilates y el Sistema de la Torre
Wunda Chair ( Silla MVe Moderno)
Corrector Barrel y alta Ladder Barrel
Trabajo Mat Clásico – sentado y de pie
Pilates y Ciclismo Indoor “El Espíritu del Ciclismo ”
Enfoque principal en Hatha Yoga
Vinyasa Yoga (flujo)
Yoga para niños
Yoga prenatal
Publicar Natal Yoga
Yoga para Necesidades Especiales
Respirar Técnica , enseñando el poder curativo de la respiración.
Relajación y Meditación
La alimentación saludable y el bienestar de asesoramiento

Método Garuda
Fundación Garuda
Asientos y Permanente Método Garuda
Garuda Presidente

Sesión de Reiki, la energía universal.

usted me puede seguir cualquier momento y en cualquier idioma.

Permanezca feliz y Salud para el 2014 !

Namaste

Estamos muy cerca del final del calendario de 2013, preparándose para la celebración y nos despojamos de todo lo que ya no nos sirve y nos dificulta nuestro camino interior.

En este momento se viene a mi mente y cuerpo, sobre las expectativas y cómo esperamos muchos cambios o una mejor comunicación con los demás, o incluso nuestros mas cercanos.

La vida es un gimnasio espectacular donde podemos entrenar nuestra mente y cuerpo y ser mas inteligentes en la medida que practicamos estar alertas a las decepciones o bajas de energías externas.

Hoy día yo estaba enseñando Pilates y al mismo tiempo hablando de ” No expectativas ” en este momento estaba muy claro para mí y yo estaba muy seguro acerca de ” sin expectativas ”

Luego de clases me encontré a mi misma  auto atrapada en energías externas que ya no me sirven, y todavía estoy haciendo el mismo error; que solo me provoca vacío y ser triste. Observo cómo puedo ser tan frágil en esos instantes; de seguro cuando esto suceda nuevamente; actuare con mas luminosidad e inteligencia, supongo que estaba cansada o simplemente ciega de mi propio presente.

Aprender de mi propia experiencia y la enseñanza que me deja es muy valiosa y la comparto con todos vosotros.

Ahora estoy en paz , tengo mi almuerzo y la limpieza de mi camino , una vez más!

Cuente con menos o mejor nada de la situación externa y la gentes que solo despiertan emociones negativas; Tenga grande expectativas de usted mismo  y de sus propias energías.

 No expectativa es la clave!

Por Luz Alejandra Lloverán

Resolución de Año Nuevo  2014

Emplear la respiración plena y el uso correcto de los músculos!

Siempre recuerde abrir su mente a lo nuevo y estirar su cuerpo a todo lo que fluye. Escrito por LuzLife

Queridos todos,

Estoy encantado de anunciar la página web viene en español para todos ustedes por ahí que prefieren el idioma español.

Es hora de ampliar las alas de LuzLife, el fénix de la aptitud espiritual.

El español es mi lengua materna, y durante mucho tiempo he tenido necesidad de comunicarse en Inglés. Te prometo que para seguir mejorando la información en mi página web y si usted tiene preguntas que se les invita a ponerse en contacto conmigo.  Pertenezco a todos vosotros pertenezco a este Universo.

Namaste,

Luz A. Lovern

Joseph Pilates dijo:

“La aptitud física es el primer requisito de la felicidad.  Nuestra interpretación de la aptitud física es la consecución y mantenimiento de un cuerpo uniformemente desarrollado con una mente sana completamente capaz de naturalmente , fácilmente, y realizar satisfactoriamente nuestras muchas y variadas tareas diarias con entusiasmo espontáneo y placer . ”

“Contrology es completa coordinación de cuerpo, mente y espíritu.  A través Contrology primero a propósito adquiere el control total de su propio cuerpo y luego a través de la repetición adecuada de sus ejercicios a adquirir forma gradual y progresiva que el ritmo y la coordinación natural asociado a todas sus actividades subconscientes. ”

En honor a Joseph H. Pilates después de su muerte que llamamos “Pilates” antes del nombre original de Contrology, el arte de los movimientos según mi propia experiencia como practicante de Pilates y Profesor del Método Pilates que puedo decir muy honestamente que yo conservo el legado de capacidad y Método Pilates en mi educación.  Pilates – Método Contrology y ayudando a desarrollar su aptitud física que es el primer requisito de la felicidad. que Joseph H. Pilates dijo!

Luz A. Lovern

Om Shanti , Shanti, Shanti – Om Paz , Paz , Paz

Este mantra es una invocación de la paz , a menudo repetida al final de una sesión de práctica. Tiene dos funciones . en primer lugar, afirma que la paz está a nuestra disposición en cualquier momento que elegimos para sintonizar con él. En segundo lugar, la repetición de este mantra ayuda a crear más paz en el mundo , porque de acuerdo a la filosofía del yoga , cuando llamamos a algo en estar con un corazón puro y una mente enfocada , estamos utilizando nuestra conciencia para dar forma a la realidad. Este es de hecho el objetivo principal de todos los mantras ; Son herramientas para manifestar la intención. Al hacer esto con plena fe , la devoción y la intención enfocada , creará mayores oportunidades para la paz en todos estos reinos.

La palabra amor es tan usado en exceso que se ha convertido casi en una palabra vacía . No estoy hablando aquí sobre una palabra vacía. Estoy hablando de amor , no sólo el pensamiento en nuestra cabeza. Es la ola completa y física de la frecuencia en nuestros cuerpos. Om Shanti , paz , Shanti .

La paz es amor , amor es paz no podemos vivir sin este incondicionales energías.

Tener Tiempo estancia tranquila y amigable con el Universo.

Sea Om

Por Luz A. Lovern

Namaste